行管令 3.0 的第 14 天
重啟 168 斷食的第 4 天
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今天完全沒辦法早起
但還好有如期把工作做完
然後睡了一個完美的午觉
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行管令必須適應的
其中一個差別就是
不區分週末和週日
因為哪裡也不能去
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只能分以下時段：
工作 vs 生活
高效 vs 耍廢
賺錢 vs 消費
獨處 vs 家庭
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168 斷食很大程度上
幫到減脂的效果是因為
不是醒著就在吃
Nom nom nom nom
而是分成明顯的
進食 vs 斷食時段
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明天早上沒有工作
想挑戰空腹做運動 ＋
繼續斷食到下午
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被魔化太深
沒辦法啊
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