最近天氣有點冷
但感覺一直在吃涼的
例如冷萃茶、康普茶
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所以也沒再弄隔夜麥了
大概也是因為忙或是懶
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乾脆早上弄
再送進冰箱一下
或者弄熱的
但熱的搞得軟綿綿
真的不好喝
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最近大概都是
1 大匙 燕麥（rolled oat）
1 大匙 黑麥（rye oat）
1 大匙 麥麩（oat bran）
1 小匙 奇亞粉
1 小匙 亞麻粉
1 小匙 黑豆粉
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熱泡既然不好吃
是不是要加點調味
不然加一小匙抹茶好了
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嗯 加了還可以
蠻搭的
雖然顏色不怎麼好看
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據我所知
桂格的預調麥片飲
也是有綠茶口味
但味道就不知道了
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少了一些什麼
嗯 加點黃糖吧
果然味道提升了很多
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明天嘗試
糖再少點
直到不必放糖
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柴米油鹽醬醋茶
其實更應該有糖吧
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對 其實我一直以為有糖
一直念著 柴米油鹽醬醋糖
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