終於買了新的電子體重秤
因爲擺放了 20＋ 年
當收藏品很少使用的
史努比彈簧秤
感覺它太勞累了
*
表面的透明貼快脫落
有時要用力踹一下
才能歸零
*
所以還是讓它
好好休息一下
*
開箱試用新秤
有點緊張
萬一老秤一直在騙我
其實實際比較重
*
幸好沒有 還準
老秤算是光榮退休
*
連續 5 個月
減了大概 20 磅過後
*
9 月居然連
訂下的 1 公斤目標
也沒達到
就卡在那裡了
*
每天都有在運動
所以問題肯定
出現在飲食
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總結了幾個原因
大概包括：
衣櫃裡的褲子
都穿得下以後
已經失去動力
*
逐漸放鬆飲食了
雖然幾乎完全避開
垃圾食物和外面的烘培品
但沒有再控制食量了
*
在傍晚六點前
都是想吃多少
就吃多少
*
大概也是因為工作忙
也比較鬆懈了
沒顧這麼多
*
還有另外一個原因
大概就是在廚房
烘培和做菜得更頻了
*
也沒有刻意避開
特定食材，如牛油
還可頌、千層酥
下禮拜必須回歸
健康烘焙了
*
正式進入
「斤斤計較」的
最後 3 個月
*
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