經漫漫長夜後
一早就起來忙
大約 15 個小時
好想不要鍛鍊了今天
*
但是不行啦
再累也不能打破
連續 x 天運動的紀錄
其實我也不知道實際天數
半年加幾天吧應該
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今天吃得有點多
而且是吃飯、包子、粥
所以還是動一下比較好
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這種時候
多半是一邊運動
一邊閉著眼睛快睡著了
如果有人突然叫我
就會好像被嚇醒
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昨天吃很少
今天吃很多
也不知道
這樣可否達到
「打破平衡」
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就 Ricky 營養師
前幾天講的
卡重如何打破平衡
https://youtu.be/sds93IB0fT8
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拜六的晚上 10：30
好像有點早
但我真的不行了
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今天想告訴自己的是
經歷了那麼多失望
這次也只不過是其中之一
只要還有自己可以靠
就不至於絕望
*