最近吃得有點放縱
* 火鍋的含糖飲料無限暢飲
* 週末的芋圓豆花
* 茶餐室的奶茶 + 烤麵包
都沒有在客氣的
*
所以清明後開始「節食」
在 168 的可進食窗口
* 只吃原型食材
* 午餐不搭配含糖熱飲
* 除了用餐時間，一律不吃
*
三天下來
是偶爾會感到「空空的」
其事也不是餓
就是習慣餐後再吃點什麼
*
含糖飲料都用無糖茶代替
真的很想吃零食
就吃一小片黑巧克力
*
其事一天過一天
就越來越習慣了
到一天結束前
說得出今天吃過什麼
就算過關了
*
其事也沒什麼特定目標
就盡量堅持到月底的「旺季」
*
發現這波放縱
是從春節後
要盡量吃完家裡的年餅開始的
年餅清完後 然後呢？
嘴也被慣壞了
*