Sunday, March 27, 2022

2022/03/27: 分段

風光明媚的週末

要提起勁來做全日制

確實有點難

況且不早起不加班

*

只好採取分段式

來最大限制發揮

短時間內的效率

*

早班:10 點 - 11 點 30

休息:好好吃飯 + 午覺

午班:2 點 - 4 點

休息:買菜 + 水果 + 補貨(順便曬太陽)

加班:5 點 - 6 點 (犧牲運動時間)

休息:外出吃飯(隔了 N 個月)

夜班:10 點 - 11 點

*

這樣一來

從早上有點感覺喘不過氣的量

已經清掉了大部分

今晚也可以睡好

*

因為揮霍週末

真的很奢侈

唯有這樣省點用

*