風光明媚的週末
要提起勁來做全日制
確實有點難
況且不早起不加班
*
只好採取分段式
來最大限制發揮
短時間內的效率
早班:10 點 - 11 點 30
休息:好好吃飯 + 午覺
午班:2 點 - 4 點
休息:買菜 + 水果 + 補貨(順便曬太陽)
加班:5 點 - 6 點 (犧牲運動時間)
休息:外出吃飯(隔了 N 個月)
夜班:10 點 - 11 點
這樣一來
從早上有點感覺喘不過氣的量
已經清掉了大部分
今晚也可以睡好
因為揮霍週末
真的很奢侈
唯有這樣省點用