這個禮拜下來
七天有六天外食
但是很自豪的是
飲料點少了
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3 次開水（餐廳）
2 次綠茶（日式）
1 次奶茶（快餐店早餐）
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以前覺得叫開水的
大概都是老年人
或許自己是真的老了
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也會覺得
點最便宜的飲料
其實有點失禮
但好像是自己想多了吧
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開水最解渴 懂嗎
喝不夠再點
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但反觀甜飲料往往不解渴
最後還得點開水來解渴
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其實還是希望
可以多點自己準備食物
但也總得悟出一套
「在外用餐怎麼吃」
以防不時之需
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以泡菜鍋來結束這週
是自己在家做
用昆布、柴魚熬高湯
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其實也是要清掉
一週以來冰箱裡極少用到的蔬菜
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飲料和甜點為
綠茶 + 現摘薄荷葉
和現打紅豆冰沙
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在家也能
吃好吃滿
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