行管令 3.0 的第 42 天
繼昨天說不會再買
水果口味的飲料後
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今天在冰箱挖到一瓶葡萄汁
單看表面還可以
美國進口的純果汁
沒有添加糖分
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翻背面來看
啊 怎麼可能
100 克 含糖 15.2 克
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一小瓶約 300
豪升
也就是一個份量
含糖 44.8 克
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所以水果口味飲料
和果汁比起來
其實果汁糖分更高
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這好像和乾果
是一個道理
雖然沒有添加糖
但濃縮的果糖就很高
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在飲料探索的路上
要怕不要喝
要喝不要怕
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p.s.
我今天發現果乾
拿來拌沙拉其實慢好吃的
鷹嘴豆、玉米、黃瓜、
南瓜籽、太陽花籽、
無須沙拉醬
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這個當主食我可以
但隨後其實又吃了
一堆其他桌上的食物
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