看見一篇文
介紹低脂低卡的果醬
看起來不錯
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但刷到後面
有一款有買過的黑芝麻醬
質地太乾
用薄片麵包 可能都會破掉
我一度懷疑
這是提煉麻油的副產品
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但其實已經戒掉白麵包（和餅乾）
所以再也沒有選抹醬的問題了
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偶爾會吃
就是在外面點的
傳統烤麵包
算是飯前甜點吧
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以前幾乎每天都吃麵包
其實很難想
把麵包戒掉
當作偶爾才吃的甜點
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但也不再動手做麵包了
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還有另一個戒了精緻澱粉
而少掉的煩惱是
要吃那種麵？
要湯？要乾？
要搭什麼醬汁？
什麼配料？
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自從棄麵投飯後
出去吃 選擇自動少了一半
但飯食其事種類也夠多了
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