2021/09/29: 飽足

話說昨晚近一點下班

其實有點餓

但快點睡就沒事了

*

到今天下午一點開餐

才想起原來我 

12 小時前就餓了

*

但因為已經 4 個月

把早餐「戒」掉了以後

中午前基本上

不會覺得太餓

*

我想這就是所謂的

當你覺得餓的時候

其實不真的需要吃

而是可以做些其他事

讓自己不再想起

*

但結果午餐吃了

* 一碗炒米粉

* 一碗紅豆糖

* 一個蒜味麵包

* 半杯椰子冰沙

滿滿都是精緻澱粉 ＋ 糖分

*

大概是因為連日加班

其實沒有很在意吃

所以是有得到

心靈上的滿足

莫名變成了 cheat day

*