Tuesday, March 12, 2024

2024/03/12: 豆拌

連鎖迷你市場

有兩款不起眼的罐頭

一個是鷹嘴豆 另一個是芸豆

價格便宜 還是歐洲製

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有點好奇

就買來試試

可能會做 hummus 

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買了才想

對啊 可以做豆類沙拉

只要簡單弄個醬汁

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再加上其他免開火蔬菜

黃瓜、小番茄

甚至是罐頭架上

隔壁的玉米罐頭

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不必開火、

再簡約點 連醬料都不必

因為豆類本身自帶甜

或著可以切一些水果

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完全是可以在那裡買回來

就可以做出一道沙拉了

如果真的沒廚房用具的話

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目前最最最簡易的沙拉

還特別有飽足感

下次加些弄碎的玉米片

應該也好吃

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