以前會買即溶奶茶
在家加熱水就可以喝
下午茶配個餅乾之類的
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後來習慣看成分表就被勸退了
主要成分：植脂末 aka 奶精
還有什麽什麽劑、麥芽糊精
到後來是砂糖 後來才是速溶紅茶
所以紅茶只有
5%
還不是純紅茶葉
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在家只存茶葉、茶包
還有抹茶粉
後來發現只要有一套基本工具
準備一杯抹茶拿鐵的成本其實不會很高
和即溶紅茶比起來
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雖然在外面也點奶茶
走甜或微甜 還是不奶精奶茶
無論是南洋茶、泰奶、珍奶
也還是奶精奶茶
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但至少不在家喝即溶奶茶
就大大減少了用量
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今天三點三 喝的是
冰箱找到的無糖綠茶
先自首 在外在家都喝瓶裝茶
但會盡量洗乾净回收
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那天看見一個營養師的影片
如果你想吃 xx，代表身體缺 xx
有巧克力、宵夜、甜品等
那天天想喝奶茶的
應該是命中缺錢吧
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