Saturday, April 8, 2023

2023/04/08: 食節

 最近吃得有點放縱

* 火鍋的含糖飲料無限暢飲

* 週末的芋圓豆花

* 茶餐室的奶茶 + 烤麵包

都沒有在客氣的

*

所以清明後開始「節食」

在 168 的可進食窗口

* 只吃原型食材

* 午餐不搭配含糖熱飲

* 除了用餐時間,一律不吃

*

三天下來

是偶爾會感到「空空的」

其事也不是餓

就是習慣餐後再吃點什麼

*

含糖飲料都用無糖茶代替

真的很想吃零食

就吃一小片黑巧克力

*

其事一天過一天

就越來越習慣了

到一天結束前

說得出今天吃過什麼

就算過關了

*

其事也沒什麼特定目標

就盡量堅持到月底的「旺季」

*

發現這波放縱

是從春節後

要盡量吃完家裡的年餅開始的

年餅清完後 然後呢?

嘴也被慣壞了

*