Sunday, June 27, 2021

2021/06/27: 果然

行管令 3.0 的第 42 天
繼昨天說不會再買
水果口味的飲料後
*
今天在冰箱挖到一瓶葡萄汁
單看表面還可以
美國進口的純果汁
沒有添加糖分
*
翻背面來看
啊 怎麼可能
100 克 含糖 15.2 克
*
一小瓶約 300 豪升
也就是一個份量
含糖 44.8 克
*
所以水果口味飲料
和果汁比起來
其實果汁糖分更高
*
這好像和乾果
是一個道理
雖然沒有添加糖
但濃縮的果糖就很高
*
在飲料探索的路上
要怕不要喝
要喝不要怕
*
p.s.
我今天發現果乾
拿來拌沙拉其實慢好吃的
鷹嘴豆、玉米、黃瓜、
南瓜籽、太陽花籽、
無須沙拉醬
*
這個當主食我可以
但隨後其實又吃了
一堆其他桌上的食物
*