Monday, May 17, 2021

2021/05/17: 飽復

行管令 3.0 的第 5 天
3:30 am 就起身了
因為真的怕進度趕不上
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到 5:30 am 回去睡 
就下起大雨了
冷氣 + 被窩 + 大雨
一覺到天亮
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一整天下來
工作 + 睡覺 循環模式
呃 不對 兩餐吃了窩夫
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運動後
晚餐有點吃報復
飯後甜點
冰淇淋 + 威化餅
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結論:
忙起來別忘了吃飯
不然餓了晚上就會狂吃
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但現在還好的事
會按次序和份量吃
湯、菜、蛋白質
直接略過澱粉
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4-5 小時後
繼續工作
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