Sunday, July 26, 2020

2020/07/26: 繼續

這個禮拜真的有點忙

幾乎每天都 11 點下班

不能再多了

老骨頭操不動了

*

唉 一忙起來

好像飲食就比較難掌控

深怕一不小心

饑不擇食

就會陷入卡重

甚至復胖的狀態

*

雖然每天還是

有抽時間在運動

*

拜五那天

全家人出去吃飯

我就想趁家裡沒人

正好可以趕進度

所以決定不去

*

雖然我真的很久

沒有吃日本餐

也很想吃

原來都沒訂

最後去吃中餐 呃

*

結果真的效率超高的

還順便可以做停了幾天的

16:8 輕斷食

*

真的有餓

尤其是都在加班

但不是很想吃

就狂喝水

*

接下來還得忙個幾天

體重要繼續給我降下去

*